7.1 km | 00:39:12 | 05:30/km日期: 2021-03-01 17:33 - 平均心率: 192 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'11" / 05'31" / 05'33" / 05'31" / 05'26" / 05'42" / 05'47" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 109 / 7109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
93.13 km 
adidas ADIZERO ADIOS 5 累積 :
166.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'31" | 00:10'42" |
| 3 | 05'33" | 00:16'15" |
| 4 | 05'31" | 00:21'46" |
| 5 | 05'26" | 00:27'12" |
| 6 | 05'42" | 00:32'54" |
| 7 | 05'47" | 00:38'41" |
| 7.1 | 04'53" | 00:39'13" |
展開計圈分析
留言 
