做夢也沒想到的破PB之旅。
一個月前的小琉球半馬跑出個人最差的2:56
雖然是超半馬,不過還是凸顯出傷後練習量不足的事實
馬場上是很現實的,平常的練習累積會很忠實的反應成績
在跑出個人PW後,決心要好好練習
雖然不知道一個月後會如何,不過就是持續跑就對了
賽前一星期跑步的感覺已經順暢很多,雖然速度不快
不過已經很清楚可以感受到身體發出的訊息是正向的
當然啦,對自己還是多所懷疑的
一個月是能有多大進步啦,何況墾丁馬也不怎麼好跑
賽前給自己訂了比去年2:34進步的目標而已
一開跑就將速度維持在賽前預訂的6分速上下
3K開始進入社頂公園的長上坡
這裡跑得不輕鬆不過也沒有想像中的喘
就是一直告訴自己撐過去
這時已經完全天亮了,不過還是維持陰天風大的天氣
接下來進入原野路段,小石頭很多要閃著跑
這裡只能盡量維持速度,小心通過
通過原野段進入公路,超大的落山風一直吹
還好出發前穿了長袖緊身衣+手套比較不覺得冷
不過沿途還是一直把手套當面紙狂擤鼻水XD
就這樣到了16K,在聯勤附近切進小路
看了一下手錶,發現配速還不錯,沒有掉速
而且似乎有破PB的可能性!!當下覺得那五摳寧啦
只告訴自己盡量跑吧...
19K小腿有點抽痛,想衝刺但又怕抽筋
只能維持速度順順跑,進入最後一個水站
熱情的志工跟我說了句:堅持到最後喔,加油!!!
當下覺得很感動,也讓我決定加點速度
快到終點時遇到我弟守在一旁幫我拍照,也是感動
感謝我的腳撐住,讓我最後500m用盡全力衝過終點...
2:07破了快一年前在跑三校創的2:12 PB
受傷開刀後一直對自己是沒信心的
不過持續跑不放棄是我唯一能做的,很高興我能做得到
不放棄、持續挑戰自己就是跑馬最讓人著迷的地方
這次老婆小孩也完成了3K組的比賽,超棒!!!
兒子還Cosplay馬利歐XDD