7.2 km | 00:39:45 | 05:32/km日期: 2021-03-04 18:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'15" / 06'20" / 20'24" / 05'12" / 05'03" / 05'16" / 05'17" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+01'25") | 349 / 4349 |
| 6 | | 04'32" (+00'01") | 624 / 4974 |
| 7 | | 06'25" (+01'54") | 316 / 5290 |
| 8 | | 04'31" | 625 / 5916 |
| 9 | | 06'27" (+01'56") | 314 / 6230 |
| 10 | | 04'33" (+00'02") | 617 / 6848 |
| 11 | | 06'10" (+01'39") | 322 / 7170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'20" | 00:12'35" |
| 3 | 20'24" | 00:32'59" |
| 4 | 05'12" | 00:38'11" |
| 5 | 05'03" | 00:43'14" |
| 6 | 05'16" | 00:48'30" |
| 7 | 05'17" | 00:53'47" |
| 7.2 | 05'57" | 00:54'48" |
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