Jou chen 2015/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jou chen 桃園
ID 166149

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1.4 km | 00:09:33 | 07:03/km

日期: 2015-01-22 17:54 - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 61 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63%

Pace: 00'24" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'06"

1000 / 1000

2

02'27"

(09'33")

06'57"

352 / 1352

熱身一下～

1月累積里程 : 117.12 km

asics F351113 PZ(20th anniversary for Gel-kayano 20) 累積 : 473.6 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

王國成, 一妹和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'24"	00:00'24"
1.4	06'57"	00:02'51"

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