3.8 km | 00:23:51 | 06:16/km日期: 2021-03-12 06:07 - 平均心率: 173 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 4394 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 危險(76)
Pace: 05'49" / 06'12" / 05'58" / 07'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'59" | 1001 / 1001 | 188 / 88 |
2 | | 06'17" (+00'18") | 1001 / 2002 | 186 / 85 |
3 | | 06'14" (+00'15") | 1001 / 3004 | 183 / 87 |
4 | | 06'38" (+00'39") | 798 / 3802 | 178 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
134.32 km 亞瑟士虎走6 26 累積 :
596.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 06'12" | 00:12'01" |
3 | 05'58" | 00:17'59" |
3.8 | 07'18" | 00:23'51" |