10.0 km | 00:56:08 | 05:36/km日期: 2021-03-11 19:51 - 平均心率: 164 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'16" / 05'53" / 05'46" / 05'43" / 05'40" / 05'33" / 05'24" / 05'28" / 05'26" / 04'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'09" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
149.68 km 
NIKE WMNS ZOOM FLY 3 累積 :
1055.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'53" | 00:12'09" |
| 3 | 05'46" | 00:17'55" |
| 4 | 05'43" | 00:23'38" |
| 5 | 05'40" | 00:29'18" |
| 6 | 05'33" | 00:34'51" |
| 7 | 05'24" | 00:40'15" |
| 8 | 05'28" | 00:45'43" |
| 9 | 05'26" | 00:51'09" |
| 10 | 04'57" | 00:56'06" |
| 10.0 | 03'17" | 00:56'08" |
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