Michael Lin 2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Lin 新竹
ID 162893

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5.4 km | 00:36:20 | 06:42/km

日期: 2015-01-24 13:51 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 06'49" / 07'00" / 06'33" / 07'00" / 06'14" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49" (+00'36")

1000 / 1000

2

07'00"

(13'49")

07'00" (+00'47")

1000 / 2000

3

06'33"

(20'22")

06'33" (+00'20")

1000 / 3000

4

06'59"

(27'22")

06'59" (+00'46")

1000 / 4000

5

06'13"

(33'35")

06'13"

1000 / 5000

6

02'44"

(36'20")

06'35" (+00'22")

416 / 5416

假日的十八尖山遊客真是多。

1月累積里程 : 142.06 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

Vincent Tsou, Vincent Chang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'00"	00:13'49"
3	06'33"	00:20'22"
4	07'00"	00:27'22"
5	06'14"	00:33'36"
5.4	06'33"	00:36'20"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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