10.0 km | 00:46:27 | 04:38/km日期: 2021-03-16 07:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 04'39" / 04'39" / 04'42" / 04'39" / 04'46" / 04'40" / 04'42" / 04'32" / 04'41" / 04'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'46" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
172.31 km 
asics 黑虎 6 累積 :
2200.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'39" | 00:09'18" |
| 3 | 04'42" | 00:14'00" |
| 4 | 04'39" | 00:18'39" |
| 5 | 04'46" | 00:23'25" |
| 6 | 04'40" | 00:28'05" |
| 7 | 04'42" | 00:32'47" |
| 8 | 04'32" | 00:37'19" |
| 9 | 04'41" | 00:42'00" |
| 10 | 04'26" | 00:46'26" |
| 10.0 | 03'42" | 00:46'28" |
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