3.5 km | 00:30:01 | 08:34/km日期: 2021-03-19 09:33 - 平均心率: 121 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 11'03" / 07'19" / 08'26" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'03" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 497 / 3497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
109.05 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 35 SHIELD 累積 :
252.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 07'19" | 00:18'22" |
| 3 | 08'26" | 00:26'48" |
| 3.5 | 06'28" | 00:30'01" |
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