10.1 km | 01:04:56 | 06:25/km日期: 2021-03-19 21:41 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 微冷 - 平均心率: 159 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 05'51" / 05'43" / 06'36" / 05'44" / 05'41" / 05'40" / 05'47" / 05'40" / 07'19" / 11'45" / 23'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+01'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'37" (+04'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'00" (+06'22") | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
159.58 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
3701.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'43" | 00:11'34" |
| 3 | 06'36" | 00:18'10" |
| 4 | 05'44" | 00:23'54" |
| 5 | 05'41" | 00:29'35" |
| 6 | 05'40" | 00:35'15" |
| 7 | 05'47" | 00:41'02" |
| 8 | 05'40" | 00:46'42" |
| 9 | 07'19" | 00:54'01" |
| 10 | 11'45" | 01:05'46" |
| 10.1 | 23'06" | 01:08'09" |
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