8.0 km | 00:38:15 | 04:46/km日期: 2021-03-22 19:42 - 平均心率: 122 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'55" / 04'22" / 04'03" / 04'25" / 04'20" / 06'36" / 04'39" / 638'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+01'13") | 1247 / 1247 |
| 2 | | 04'19" (+00'20") | 415 / 1662 |
| 3 | | 04'10" (+00'11") | 404 / 2066 |
| 4 | | 04'03" (+00'04") | 417 / 2484 |
| 5 | | 04'03" (+00'04") | 411 / 2896 |
| 6 | | 04'00" (+00'01") | 414 / 3310 |
| 7 | | 03'59" | 410 / 3721 |
| 8 | | 05'02" (+01'03") | 480 / 4202 |
| 9 | | 04'20" (+00'21") | 433 / 4635 |
| 10 | | 04'19" (+00'20") | 437 / 5072 |
| 11 | | 05'15" (+01'16") | 2934 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 263.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 04'22" | 00:15'17" |
| 3 | 04'03" | 00:19'20" |
| 4 | 04'25" | 00:23'45" |
| 5 | 04'20" | 00:28'05" |
| 6 | 06'36" | 00:34'41" |
| 7 | 04'39" | 00:39'20" |
| 8.0 | 04'26" | 00:43'48" |
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