5.1 km | 00:20:20 | 03:57/km日期: 2021-03-23 19:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'00" / 03'56" / 03'58" / 04'00" / 03'58" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'06") | 404 / 404 |
| 2 | | 04'02" (+00'08") | 409 / 813 |
| 3 | | 03'54" | 414 / 1228 |
| 4 | | 03'56" (+00'02") | 407 / 1635 |
| 5 | | 03'58" (+00'04") | 407 / 2043 |
| 6 | | 03'55" (+00'01") | 416 / 2460 |
| 7 | | 04'00" (+00'06") | 410 / 2870 |
| 8 | | 04'01" (+00'07") | 404 / 3274 |
| 9 | | 03'54" | 414 / 3689 |
| 10 | | 03'59" (+00'05") | 408 / 4097 |
| 11 | | 03'57" (+00'03") | 411 / 4508 |
| 12 | | 03'56" (+00'02") | 411 / 4920 |
| 13 | | 03'48" | 215 / 5135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.03 km 
hoka 黑白R 累積 :
988.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 03'56" | 00:07'56" |
| 3 | 03'58" | 00:11'54" |
| 4 | 04'00" | 00:15'54" |
| 5 | 03'58" | 00:19'52" |
| 5.1 | 03'33" | 00:20'21" |
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