5.2 km | 00:36:01 | 06:52/km日期: 2021-03-22 21:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 6542 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'38" / 10'22" / 06'13" / 06'36" / 04'53" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+02'13") | 401 / 401 | 179 / 81 |
| 2 | | 06'47" (+02'09") | 402 / 803 | 185 / 79 |
| 3 | | 05'47" (+01'09") | 402 / 1205 | 181 / 94 |
| 4 | | 14'29" (+09'51") | 400 / 1605 | 172 / 40 |
| 5 | | 08'41" (+04'03") | 402 / 2008 | 195 / 58 |
| 6 | | 06'33" (+01'55") | 401 / 2410 | 181 / 84 |
| 7 | | 06'03" (+01'25") | 402 / 2812 | 184 / 89 |
| 8 | | 06'54" (+02'16") | 400 / 3212 | 184 / 78 |
| 9 | | 06'06" (+01'28") | 401 / 3614 | 181 / 90 |
| 10 | | 06'35" (+01'57") | 400 / 4014 | 169 / 89 |
| 11 | | 05'11" (+00'33") | 400 / 4415 | 183 / 104 |
| 12 | | 04'43" (+00'05") | 401 / 4816 | 185 / 114 |
| 13 | | 04'38" | 402 / 5219 | 185 / 116 |
| 14 | | 06'19" (+01'41") | 21 / 5240 | 180 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 231.92 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 10'22" | 00:17'00" |
| 3 | 06'13" | 00:23'13" |
| 4 | 06'36" | 00:29'49" |
| 5 | 04'53" | 00:34'42" |
| 5.2 | 05'27" | 00:36'01" |
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