王國達(新竹瘋) 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

王國達(新竹瘋) 新竹
ID 16342

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王國達(新竹瘋)

12.1 km | 01:32:23 | 07:39/km

日期: 2015-01-29 19:21 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 沒有風的晚上 - 卡路里: 826 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 07'56" / 07'20" / 07'34" / 07'49" / 07'04" / 07'24" / 07'25" / 07'18" / 07'33" / 07'44" / 08'21" / 08'08" / 11'21" /

1月累積里程 : 195.03 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jones, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'20"	00:15'16"
3	07'34"	00:22'50"
4	07'49"	00:30'39"
5	07'04"	00:37'43"
6	07'24"	00:45'07"
7	07'25"	00:52'32"
8	07'18"	00:59'50"
9	07'33"	01:07'23"
10	07'44"	01:15'07"
11	08'21"	01:23'28"
12	08'08"	01:31'36"
12.1	11'13"	01:32'23"

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