2.7 km | 00:14:33 | 05:23/km日期: 2021-03-30 17:39 - 平均心率: 136 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'44" / 05'34" / 04'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+02'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+02'22") | 721 / 1721 |
3 | | 03'43" (+00'10") | 72 / 1794 |
4 | | 05'00" (+01'27") | 201 / 1995 |
5 | | 03'33" | 73 / 2068 |
6 | | 04'54" (+01'21") | 203 / 2272 |
7 | | 03'42" (+00'09") | 68 / 2340 |
8 | | 05'09" (+01'36") | 194 / 2534 |
9 | | 04'01" (+00'28") | 63 / 2598 |
10 | | 04'44" (+01'11") | 106 / 2705 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
231.83 km NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO 累積 :
1209.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'34" | 00:11'18" |
2.7 | 04'37" | 00:14'34" |