2.5 km | 00:38:09 | 15:05/km日期: 2021-04-03 07:22 - 平均心率: 90 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 4466 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 18'18" / 14'26" / 10'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 18'28" (+04'01") | 1001 / 1001 | 88 / 61 |
2 | | 14'27" | 1000 / 2001 | 118 / 58 |
3 | | 09'51" | 525 / 2526 | 216 / 46 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 529.91 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'18" | 00:18'18" |
2 | 14'26" | 00:32'44" |
2.5 | 10'16" | 00:38'09" |