王國達(新竹瘋) 2015/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

王國達(新竹瘋) 新竹
ID 16342

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王國達(新竹瘋)

15.7 km | 02:03:06 | 07:49/km

日期: 2015-02-03 14:32 - 總爬升: 102 m - 地點: 靜心湖 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 1077 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96%

Pace: 06'48" / 06'38" / 07'17" / 07'23" / 07'32" / 07'34" / 07'31" / 07'33" / 07'23" / 07'16" / 08'08" / 08'43" / 08'27" / 08'49" / 09'31" / 08'47" /

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王國達(新竹瘋)

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提早下班又來後花園....今天遇到很多帥哥美女一起跑...一起加油打氣...真是好

2月累積里程 : 180.24 km

GPX 上傳 | 9 years ago

po-hao huang(449), 王全利 (新竹瘋) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'38"	00:13'26"
3	07'17"	00:20'43"
4	07'23"	00:28'06"
5	07'32"	00:35'38"
6	07'34"	00:43'12"
7	07'31"	00:50'43"
8	07'33"	00:58'16"
9	07'23"	01:05'39"
10	07'16"	01:12'55"
11	08'08"	01:21'03"
12	08'43"	01:29'46"
13	08'27"	01:38'13"
14	08'49"	01:47'02"
15	09'31"	01:56'33"
15.7	08'47"	02:03'06"

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