12.0 km | 01:03:42 | 05:18/km日期: 2015-02-04 16:57 - 總爬升: 126 m - 地點: 柴山 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'51" / 05'12" / 05'21" / 05'39" / 05'15" / 05'39" / 05'24" / 05'12" / 05'06" / 05'03" / 04'51" / 05'00" / 16'40" /
算一算也兩週沒有跑自家後山了,
生活在西子灣真的是令人眷戀,
平路跑膩了就往山上去,山上膩了再回到腳踏車道,
希望未來的居住地也能有如此方便的練跑環境。
邊跑邊望著溫暖的夕陽發呆,
把剛剛校門口擁擠的陸客嘈雜聲拋給猴子群,
(可以不要再餵牠們了嗎? 中山學生的糧食才是最需要保育的啊!)
跑第二個哨所回程時,一個騎單車的李大哥打招呼,
說是之前有跟過PTT的團練,請原諒小弟認人技術又退步了XD
太陽一消失在地平線後,氣溫瞬間下降,
冷風吹在全濕的衣服上好不舒服,
速速回到隧道口收工。
收操時想著【勇氣,在山盡頭】終頁寫著:
『以生命作為代價,去追尋生命的價值,以及生命的原貌。這就是探險的真義。』
人生的高度和廣度,都還可以再向上一層呢。
2月累積里程 :
332.69 km Saucony KINVARA 4(東馬限定款) 累積 :
1109.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'12" | 00:11'03" |
3 | 05'21" | 00:16'24" |
4 | 05'39" | 00:22'03" |
5 | 05'15" | 00:27'18" |
6 | 05'39" | 00:32'57" |
7 | 05'24" | 00:38'21" |
8 | 05'12" | 00:43'33" |
9 | 05'06" | 00:48'39" |
10 | 05'03" | 00:53'42" |
11 | 04'51" | 00:58'33" |
12 | 05'00" | 01:03'33" |
12.0 | 15'22" | 01:03'42" |