靜山 2015/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

靜山台南
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4.5 km | 00:28:07 | 06:16/km

日期: 2015-02-06 17:52 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 65%

Pace: 06'06" / 06'19" / 06'23" / 06'21" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'06"

985 / 985

2

06'18"

(12'19")

06'17" (+00'11")

1000 / 1986

3

06'17"

(18'36")

06'19" (+00'13")

992 / 2978

4

06'22"

(24'58")

06'20" (+00'14")

1003 / 3982

5

03'09"

(28'07")

06'23" (+00'17")

492 / 4474

2月累積里程 : 126.81 km

nike Lunar forever 3 msl 累積 : 16398.9 km

Android - samsung GT-I9152 上傳 | 9 years ago

terresa, Daniel Lee 和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'19"	00:12'25"
3	06'23"	00:18'48"
4	06'21"	00:25'09"
4.5	06'14"	00:28'07"

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