2.5 km | 00:43:38 | 17:14/km日期: 2021-04-06 06:07 - 平均心率: 107 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 4056 - 平均步頻: 92 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 19'22" / 18'34" / 10'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 19'27" (+00'48") | 1000 / 1000 | 91 / 56 |
2 | | 18'39" | 1001 / 2001 | 84 / 63 |
3 | | 10'21" | 529 / 2530 | 127 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 529.91 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'22" | 00:19'22" |
2 | 18'34" | 00:37'56" |
2.5 | 10'44" | 00:43'38" |