王國達(新竹瘋) 2015/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

王國達(新竹瘋) 新竹
ID 16342

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王國達(新竹瘋)

12.7 km | 01:36:17 | 07:34/km

日期: 2015-02-05 15:17 - 總爬升: 191 m - 地點: 靜心湖 - 天氣: 冷 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 73%

Pace: 07'21" / 07'03" / 06'52" / 07'33" / 07'36" / 07'39" / 07'28" / 07'13" / 07'57" / 07'50" / 07'22" / 07'23" / 09'43" /

今天雖然很冷,但感覺很棒....又認識一位帥哥跑友

2月累積里程 : 180.24 km

GPX 上傳 | 9 years ago

po-hao huang(449), 王全利 (新竹瘋) 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'03"	00:14'24"
3	06'52"	00:21'16"
4	07'33"	00:28'49"
5	07'36"	00:36'25"
6	07'39"	00:44'04"
7	07'28"	00:51'32"
8	07'13"	00:58'45"
9	07'57"	01:06'42"
10	07'50"	01:14'32"
11	07'22"	01:21'54"
12	07'23"	01:29'17"
12.7	09'43"	01:36'17"

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