7.1 km | 01:02:56 | 08:51/km日期: 2021-04-07 18:39 - 平均心率: 126 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'41" / 09'29" / 08'39" / 08'44" / 08'46" / 08'58" / 08'50" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" | 97 / 7097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
211.85 km 
Adidas Adizero Japan Green 累積 :
1039.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 09'29" | 00:18'10" |
| 3 | 08'39" | 00:26'49" |
| 4 | 08'44" | 00:35'33" |
| 5 | 08'46" | 00:44'19" |
| 6 | 08'58" | 00:53'17" |
| 7 | 08'50" | 01:02'07" |
| 7.1 | 06'30" | 01:02'45" |
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