4.0 km | 00:31:27 | 07:50/km日期: 2021-03-29 17:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'37" / 06'55" / 06'30" / 1179'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'15" (+00'18") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'46" | 790 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
74.65 km 
SKECHERS GO RUN RIDE 7(黑白螢光) 累積 :
968.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 06'55" | 00:15'32" |
| 3 | 06'30" | 00:22'02" |
| 4.0 | 09'21" | 00:31'28" |
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