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    素華 viki 桃園
    ID 189834
    64 位追隨者
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    素華 viki
    2.1 km | 00:15:11 | 07:11/km
    日期: 2021-04-11 05:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
    Pace: 07'28" / 06'50" / 08'02" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'28"  (07'28")
    		07'28" (+00'39")1000 / 1000
    2
    06'49"  (14'17")
    		06'49"1000 / 2000
    3
    00'53"  (15'11")
    		07'57" (+01'08")112 / 2112
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 205.04 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    陳國仁 Bruce, 明天 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'28"00:07'28"
    206'50"00:14'18"
    2.108'01"00:15'12"

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