10.3 km | 01:00:55 | 05:55/km日期: 2021-04-08 05:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'22" / 06'14" / 06'07" / 06'00" / 05'46" / 05'46" / 05'46" / 05'51" / 05'40" / 05'50" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'14" | 00:12'36" |
| 3 | 06'07" | 00:18'43" |
| 4 | 06'00" | 00:24'43" |
| 5 | 05'46" | 00:30'29" |
| 6 | 05'46" | 00:36'15" |
| 7 | 05'46" | 00:42'01" |
| 8 | 05'51" | 00:47'52" |
| 9 | 05'40" | 00:53'32" |
| 10 | 05'50" | 00:59'22" |
| 10.3 | 05'45" | 01:00'55" |
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