9.3 km | 01:01:57 | 06:41/km日期: 2021-04-08 05:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 07'48" / 07'43" / 07'22" / 06'54" / 06'38" / 06'08" / 05'46" / 06'13" / 05'52" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'27") | 250 / 9250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 197.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'43" | 00:15'31" |
| 3 | 07'22" | 00:22'53" |
| 4 | 06'54" | 00:29'47" |
| 5 | 06'38" | 00:36'25" |
| 6 | 06'08" | 00:42'33" |
| 7 | 05'46" | 00:48'19" |
| 8 | 06'13" | 00:54'32" |
| 9 | 05'52" | 01:00'24" |
| 9.3 | 06'11" | 01:01'57" |
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