吳福生 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳福生新北市
ID 433322

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5.8 km | 00:45:33 | 07:54/km

日期: 2021-04-15 16:47 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'57" / 07'30" / 07'33" / 07'02" / 07'07" / 07'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'14"

(10'14")

09'46" (+02'41")

1046 / 1046

2

07'32"

(17'46")

07'27" (+00'22")

1009 / 2056

3

07'34"

(25'20")

07'34" (+00'29")

999 / 3056

4

07'09"

(32'29")

07'05"

1009 / 4065

5

07'04"

(39'33")

07'05"

995 / 5061

6

05'39"

(45'12")

07'10" (+00'05")

786 / 5847

4月累積里程 : 134.14 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 3 years ago

蔡仁傑, William Lu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	07'30"	00:17'27"
3	07'33"	00:25'00"
4	07'02"	00:32'02"
5	07'07"	00:39'09"
5.8	07'08"	00:45'12"

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朋友動態

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