10.0 km | 01:06:54 | 06:41/km日期: 2021-04-15 21:39 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 893 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'38" / 06'58" / 06'10" / 06'00" / 06'00" / 06'03" / 06'07" / 05'53" / 06'36" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'34" (+02'41") | 989 / 9989 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
278.61 km 
Adidas SL20 累積 :
385.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 06'58" | 00:15'36" |
| 3 | 06'10" | 00:21'46" |
| 4 | 06'00" | 00:27'46" |
| 5 | 06'00" | 00:33'46" |
| 6 | 06'03" | 00:39'49" |
| 7 | 06'07" | 00:45'56" |
| 8 | 05'53" | 00:51'49" |
| 9 | 06'36" | 00:58'25" |
| 10.0 | 08'34" | 01:06'54" |
展開計圈分析
留言 
