7.4 km | 00:46:57 | 06:21/km日期: 2021-04-14 17:53 - 平均心率: 182 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'01" / 06'22" / 06'09" / 06'18" / 06'10" / 06'10" / 06'20" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'09") | 389 / 7389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
131.05 km 
MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 :
2013.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'22" | 00:13'23" |
| 3 | 06'09" | 00:19'32" |
| 4 | 06'18" | 00:25'50" |
| 5 | 06'10" | 00:32'00" |
| 6 | 06'10" | 00:38'10" |
| 7 | 06'20" | 00:44'30" |
| 7.4 | 06'17" | 00:46'57" |
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