5.0 km | 00:51:22 | 10:22/km日期: 2021-04-18 17:47 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 55%
Pace: 09'11" / 08'14" / 09'29" / 11'05" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'28" (+06'15") | 685 / 4685 |
| 6 | | 12'43" (+04'30") | 264 / 4950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 274.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 08'14" | 00:17'25" |
| 3 | 09'29" | 00:26'54" |
| 4 | 11'05" | 00:37'59" |
| 5.0 | 13'58" | 00:51'16" |
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