637701_Roger Hsueh_TNF 2013/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

637701_Roger Hsueh_TNF 台南
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637701_Roger Hsueh_TNF

18.2 km | 01:51:31 | 06:08/km

日期: 2013-10-20 10:10 - 卡路里: 1144 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 05'46" / 06'13" / 05'41" / 05'48" / 06'00" / 05'51" / 06'55" / 05'55" / 06'09" / 06'24" / 05'44" / 06'50" / 06'10" / 05'51" / 06'02" / 06'51" / 06'23" / 06'09" / 05'26" /

10月累積里程 : 153.93 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'13"	00:11'59"
3	05'41"	00:17'40"
4	05'48"	00:23'28"
5	06'00"	00:29'28"
6	05'51"	00:35'19"
7	06'55"	00:42'14"
8	05'55"	00:48'09"
9	06'09"	00:54'18"
10	06'24"	01:00'42"
11	05'44"	01:06'26"
12	06'50"	01:13'16"
13	06'10"	01:19'26"
14	05'51"	01:25'17"
15	06'02"	01:31'19"
16	06'51"	01:38'10"
17	06'23"	01:44'33"
18	06'09"	01:50'42"
18.2	05'24"	01:51'31"

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