yuan6393 2015/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

yuan6393 花蓮
ID 3100

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12.2 km | 01:00:04 | 04:56/km

日期: 2015-02-12 10:29 - 地點: 自行車道 - 天氣: 19度 - 卡路里: 1059 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 62%

Pace: 04'48" / 04'57" / 04'44" / 04'49" / 04'55" / 04'52" / 04'56" / 04'51" / 04'47" / 04'52" / 05'07" / 05'15" / 07'38" /

今天是溫暖的19度阿！
太久沒跑馬路了

2月累積里程 : 166.05 km

MIZUNO FLAGSHIP PI 累積 : 3036.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

Nick Hsu, huang szuyi 和其他 21 人說推

·

丫湯哥不是馬路，是自行車道啦。我來找碴的 ^ ^

2015-02-12 12:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'57"	00:09'45"
3	04'44"	00:14'29"
4	04'49"	00:19'18"
5	04'55"	00:24'13"
6	04'52"	00:29'05"
7	04'56"	00:34'01"
8	04'51"	00:38'52"
9	04'47"	00:43'39"
10	04'52"	00:48'31"
11	05'07"	00:53'38"
12	05'15"	00:58'53"
12.2	07'38"	01:00'04"

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