10.4 km | 01:03:37 | 06:06/km日期: 2021-04-22 19:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'02" / 06'02" / 05'56" / 05'44" / 05'45" / 09'08" / 05'30" / 05'29" / 06'12" / 04'56" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'17" (+05'22") | 420 / 10420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.45 km 
Asics 虎走6 累積 :
1732.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'02" | 00:12'04" |
| 3 | 05'56" | 00:18'00" |
| 4 | 05'44" | 00:23'44" |
| 5 | 05'45" | 00:29'29" |
| 6 | 09'08" | 00:38'37" |
| 7 | 05'30" | 00:44'07" |
| 8 | 05'29" | 00:49'36" |
| 9 | 06'12" | 00:55'48" |
| 10 | 04'56" | 01:00'44" |
| 10.4 | 10'17" | 01:05'04" |
展開計圈分析
留言 
