8.4 km | 01:04:45 | 07:44/km日期: 2021-04-22 20:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'53" / 07'55" / 07'48" / 08'02" / 07'53" / 07'32" / 07'30" / 07'39" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" | 366 / 8366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 447.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'55" | 00:15'48" |
| 3 | 07'48" | 00:23'36" |
| 4 | 08'02" | 00:31'38" |
| 5 | 07'53" | 00:39'31" |
| 6 | 07'32" | 00:47'03" |
| 7 | 07'30" | 00:54'33" |
| 8 | 07'39" | 01:02'12" |
| 8.4 | 07'00" | 01:04'46" |
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