2.1 km | 00:14:28 | 06:56/km日期: 2015-02-17 21:51 - 平均心率: 161 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 2394 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 06'59" / 06'49" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'55" (+00'06") | 1007 / 1007 | 164 / 87 |
2 | | 06'49" | 999 / 2007 | 165 / 88 |
3 | | 08'28" (+01'39") | 78 / 2085 | 168 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.34 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'49" | 00:13'48" |
2.1 | 07'46" | 00:14'28" |