7.0 km | 00:42:37 | 06:03/km日期: 2015-02-18 16:48 - 地點: 台南七股 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 6368 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 05'52" / 05'49" / 06'02" / 06'04" / 06'08" / 06'12" / 06'05" / 13'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'51" | 1011 / 1011 | 159 / 106 |
2 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 2012 | 147 / 113 |
3 | | 06'00" (+00'09") | 996 / 3009 | 151 / 110 |
4 | | 06'04" (+00'13") | 998 / 4007 | 146 / 112 |
5 | | 06'05" (+00'14") | 994 / 5001 | 151 / 108 |
6 | | 06'14" (+00'23") | 1004 / 6006 | 142 / 112 |
7 | | 06'06" (+00'15") | 999 / 7006 | 147 / 110 |
8 | | 08'28" (+02'37") | 23 / 7029 | 140 / 84 |
2月累積里程 :
102.09 km Mizuno Wave Rider 18 OSAKA 紀念款 累積 :
1316.6 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'49" | 00:11'41" |
3 | 06'02" | 00:17'43" |
4 | 06'04" | 00:23'47" |
5 | 06'08" | 00:29'55" |
6 | 06'12" | 00:36'07" |
7 | 06'05" | 00:42'12" |
7.0 | 13'45" | 00:42'37" |