Wei Pin Wang 2015/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Pin Wang 台南
ID 194325

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4.0 km | 00:32:09 | 07:59/km

日期: 2015-02-21 11:28 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 07'21" / 08'24" / 08'03" / 08'12" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'15"

994 / 994

2

08'32"

(15'45")

08'24" (+01'09")

1013 / 2008

3

08'11"

(23'56")

08'07" (+00'52")

1007 / 3015

4

08'13"

(32'09")

08'10" (+00'55")

1005 / 4021

回來再加碼把距離補滿9公里，南科3月1日快樂組路跑的距離。

2月累積里程 : 84.67 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 9 years ago

如意, 曾健志和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	08'24"	00:15'45"
3	08'03"	00:23'48"
4	08'12"	00:32'00"
4.0	07'03"	00:32'09"

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