10.0 km | 00:47:02 | 04:41/km日期: 2021-05-05 18:59 - 平均心率: 168 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8886 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'03" / 04'48" / 04'51" / 04'45" / 04'38" / 04'28" / 04'35" / 04'38" / 04'33" / 04'30" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'35") | 1002 / 1002 | 179 / 110 |
| 2 | | 04'48" (+00'21") | 1000 / 2003 | 184 / 112 |
| 3 | | 04'51" (+00'24") | 1001 / 3004 | 187 / 109 |
| 4 | | 04'44" (+00'17") | 1001 / 4006 | 189 / 111 |
| 5 | | 04'38" (+00'11") | 1001 / 5007 | 190 / 113 |
| 6 | | 04'27" | 1000 / 6007 | 193 / 115 |
| 7 | | 04'34" (+00'07") | 1001 / 7009 | 192 / 113 |
| 8 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 8010 | 191 / 112 |
| 9 | | 04'32" (+00'05") | 1000 / 9011 | 191 / 114 |
| 10 | | 04'31" (+00'04") | 1001 / 10012 | 190 / 115 |
| 11 | | 04'29" (+00'02") | 22 / 10034 | 180 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 70.21 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'48" | 00:09'51" |
| 3 | 04'51" | 00:14'42" |
| 4 | 04'45" | 00:19'27" |
| 5 | 04'38" | 00:24'05" |
| 6 | 04'28" | 00:28'33" |
| 7 | 04'35" | 00:33'08" |
| 8 | 04'38" | 00:37'46" |
| 9 | 04'33" | 00:42'19" |
| 10 | 04'30" | 00:46'49" |
| 10.0 | 06'12" | 00:47'02" |
留言 
展開計圈分析
