4.8 km | 00:26:28 | 05:29/km日期: 2013-04-19 22:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 05'32" / 05'28" / 05'27" / 05'22" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'11") | 811 / 811 |
| 2 | | 13'17" (+09'18") | 150 / 962 |
| 3 | | 04'02" (+00'03") | 800 / 1762 |
| 4 | | 13'25" (+09'26") | 148 / 1911 |
| 5 | | 04'06" (+00'07") | 812 / 2723 |
| 6 | | 12'47" (+08'48") | 155 / 2879 |
| 7 | | 03'59" | 810 / 3689 |
| 8 | | 13'20" (+09'21") | 149 / 3839 |
| 9 | | 04'03" (+00'04") | 805 / 4644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
129.49 km 
MIZUNO WAVE Elixir 8 累積 :
273.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'28" | 00:11'00" |
| 3 | 05'27" | 00:16'27" |
| 4 | 05'22" | 00:21'49" |
| 4.8 | 05'39" | 00:26'28" |
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