阿尼又掛了～ 2015/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿尼又掛了～新北市
ID 80032

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阿尼又掛了～

117.9 km | 05:36:33 | 21.0 km/h

日期: 2015-02-21 12:41 - 總爬升: 1355 m - 地點: 大漢溪單車道 > 金色水岸單車道 > 台2乙 > 北4 > 北3 > 縣101 > 北7 > 北15 > 北18 > 台2 > 淡水金色水岸單車道 > 新店溪單車道 > 景平路 > 中和景安站 - 天氣: 25© - 卡路里: 2918 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 56%

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觀看另 9 則留言

阿尼又掛了～ Dear 秋美姐:
晚安!
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2015-02-26 23:52 ·

2 個人推

magic 這個路線好棒喔~~

2015-03-02 10:39 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	29.5	2.0 %
2	32.1	-2.6 %
3	31.0	2.3 %
4	31.0	-1.8 %
5	29.0	-0.9 %
6	27.3	-1.6 %
7	29.0	2.5 %
8	26.3	-3.0 %
9	28.3	2.6 %
10	16.7	6.0 %
11	25.4	2.4 %
12	29.8	-2.7 %
13	26.9	-1.4 %
14	23.2	2.8 %
15	30.0	-1.6 %
16	29.3	3.8 %
17	29.5	2.2 %
18	26.7	3.3 %
19	16.1	-3.1 %
20	28.1	-2.6 %
21	24.8	3.8 %
22	28.3	-2.0 %
23	31.6	-2.3 %
24	24.2	2.2 %
25	6.9	4.5 %
26	18.1	-2.0 %
27	17.9	-2.8 %
28	22.4	-2.3 %
29	11.8	5.7 %
30	18.8	5.2 %
31	22.6	4.8 %
32	19.1	-10.4 %
33	17.9	6.3 %
34	15.5	8.1 %
35	12.6	5.4 %
36	10.6	10.6 %
37	13.7	6.7 %
38	29.8	-7.1 %
39	18.0	-8.6 %
40	16.4	-4.4 %
41	25.0	5.3 %
42	20.6	5.4 %
43	15.3	6.2 %
44	11.5	-10.0 %
45	29.0	-4.4 %
46	29.0	-3.6 %
47	12.3	9.8 %
48	12.1	6.8 %
49	21.1	-2.7 %
50	14.1	-3.1 %
51	30.3	-7.0 %
52	13.1	4.7 %
53	17.3	5.6 %
54	13.4	5.5 %
55	11.2	7.8 %
56	8.2	11.1 %
57	18.3	-9.2 %
58	33.6	-8.2 %
59	8.1	-4.9 %
60	27.1	-4.9 %
61	29.5	-11.3 %
62	29.8	-7.7 %
63	31.3	-4.9 %
64	30.8	-4.0 %
65	30.5	-6.6 %
66	29.0	-4.1 %
67	17.3	-3.7 %
68	19.4	4.3 %
69	31.0	-4.3 %
70	36.0	-2.6 %
71	45.6	-2.6 %
72	31.3	-2.9 %
73	27.3	3.0 %
74	31.6	2.5 %
75	23.8	4.5 %
76	21.8	-3.1 %
77	16.0	-4.0 %
78	18.5	3.8 %
79	18.9	5.2 %
80	24.0	2.4 %
81	22.9	5.5 %
82	23.8	-2.9 %
83	32.1	-2.9 %
84	23.1	5.5 %
85	24.8	3.3 %
86	27.7	-2.9 %
87	41.9	-3.7 %
88	25.0	-5.4 %
89	28.8	-2.3 %
90	25.0	-2.7 %
91	20.9	2.2 %
92	25.0	-1.5 %
93	13.6	4.2 %
94	28.6	-2.0 %
95	30.0	-2.2 %
96	27.9	2.8 %
97	26.5	-2.7 %
98	24.2	6.0 %
99	16.0	-3.2 %
100	28.1	-1.0 %
101	30.5	2.7 %
102	29.3	-1.7 %
103	28.8	2.2 %
104	27.9	-1.4 %
105	24.5	-0.8 %
106	22.4	3.4 %
107	24.2	-2.0 %
108	17.4	8.8 %
109	26.5	-5.7 %
110	26.1	3.5 %
111	27.7	-2.5 %
112	26.1	3.5 %
113	24.0	-6.0 %
114	14.7	4.6 %
115	14.6	5.5 %
116	22.0	2.1 %
117	20.9	4.4 %
117.9	19.9	-6.6 %

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