陳宏益 2015/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏益彰化
ID 61253

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12.0 km | 01:03:16 | 05:15/km

日期: 2015-02-08 17:23 - 地點: 和美~線西 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 45%

Pace: 04'42" / 05'02" / 04'55" / 05'33" / 05'03" / 05'21" / 06'00" / 05'19" / 05'38" / 05'22" / 05'15" / 04'59" / 03'20" /

2月累積里程 : 48.16 km

ASICS T43XQ-0790（黃）累積 : 2039.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

洪榮豐, Maius 瑪雅和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	05'02"	00:09'44"
3	04'55"	00:14'39"
4	05'33"	00:20'12"
5	05'03"	00:25'15"
6	05'21"	00:30'36"
7	06'00"	00:36'36"
8	05'19"	00:41'55"
9	05'38"	00:47'33"
10	05'22"	00:52'55"
11	05'15"	00:58'10"
12	04'59"	01:03'09"
12.0	03'18"	01:03'16"

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