12.0 km | 01:11:52 | 05:58/km日期: 2021-05-08 05:30 - 總爬升: 121 m - 天氣: 雨 - 平均心率: 161 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 13074 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'09" / 06'02" / 06'29" / 06'22" / 05'40" / 05'46" / 06'33" / 05'32" / 05'36" / 05'25" / 05'40" / 05'38" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 1000 | 175 / 91 |
| 2 | | 06'04" (+00'36") | 1001 / 2002 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'29" (+01'01") | 1000 / 3002 | 179 / 85 |
| 4 | | 06'28" (+01'00") | 1000 / 4003 | 178 / 86 |
| 5 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 5003 | 183 / 95 |
| 6 | | 05'46" (+00'18") | 1001 / 6004 | 184 / 93 |
| 7 | | 06'42" (+01'14") | 1002 / 7007 | 177 / 84 |
| 8 | | 05'36" (+00'08") | 1001 / 8009 | 184 / 96 |
| 9 | | 05'42" (+00'14") | 1002 / 9011 | 183 / 95 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10012 | 187 / 97 |
| 11 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 11012 | 185 / 93 |
| 12 | | 05'38" (+00'10") | 1001 / 12013 | 187 / 94 |
| 13 | | 07'12" (+01'44") | 16 / 12029 | 171 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
206.14 km 
迪卡儂 KD LIGHT 累積 :
1029.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'02" | 00:12'11" |
| 3 | 06'29" | 00:18'40" |
| 4 | 06'22" | 00:25'02" |
| 5 | 05'40" | 00:30'42" |
| 6 | 05'46" | 00:36'28" |
| 7 | 06'33" | 00:43'01" |
| 8 | 05'32" | 00:48'33" |
| 9 | 05'36" | 00:54'09" |
| 10 | 05'25" | 00:59'34" |
| 11 | 05'40" | 01:05'14" |
| 12 | 05'38" | 01:10'52" |
| 12.0 | 33'13" | 01:11'52" |
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