8.1 km | 00:36:17 | 04:27/km日期: 2015-02-27 07:45 - 地點: 鶴聲國中 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 7248 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 04'46" / 04'31" / 04'18" / 04'22" / 04'28" / 04'27" / 04'25" / 04'24" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 37'23" (+33'05") | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 04'44" (+00'26") | 2001 / 2001 | 97 / 216 |
| 3 | | 04'28" (+00'10") | 2015 / 4017 | 99 / 224 |
| 4 | | 04'18" | 1994 / 6012 | 100 / 230 |
| 5 | | 04'23" (+00'05") | 2014 / 8026 | 100 / 227 |
| 6 | | 04'28" (+00'10") | 1998 / 10025 | 100 / 223 |
| 7 | | 04'26" (+00'08") | 2006 / 12031 | 100 / 223 |
| 8 | | 04'26" (+00'08") | 1988 / 14020 | 100 / 222 |
| 9 | | 04'23" (+00'05") | 2000 / 16020 | 100 / 225 |
休跑兩天後拉一拉腳，明天再休一天，即迎接星期天在老家大洲里舉辦的喜洋洋路跑賽，希望沒有人認出我來，因為賭神從來不拍照…
2月累積里程 : 194.51 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'31" | 00:09'17" |
| 3 | 04'18" | 00:13'35" |
| 4 | 04'22" | 00:17'57" |
| 5 | 04'28" | 00:22'25" |
| 6 | 04'27" | 00:26'52" |
| 7 | 04'25" | 00:31'17" |
| 8 | 04'24" | 00:35'41" |
| 8.1 | 04'32" | 00:36'17" |
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