卓奕輝 2015/02/21 訓練日誌

卓奕輝桃園
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卓奕輝

10.3 km | 01:07:42 | 06:33/km

日期: 2015-02-21 15:46 - 地點: 聖德路 - 天氣: 陰偶雨 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 06'27" / 06'32" / 06'44" / 06'43" / 06'53" / 07'03" / 06'54" / 06'37" / 06'43" / 06'43" / 01'11" /

10K恢復跑。天公作美，跑到9K時開始下雨，一方面幫我降溫，一方面督促我加快腳步。感謝!

2月累積里程 : 128.23 km

DIADORA 累積 : 845.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

孟叮噹, 如意和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'32"	00:12'59"
3	06'44"	00:19'43"
4	06'43"	00:26'26"
5	06'53"	00:33'19"
6	07'03"	00:40'22"
7	06'54"	00:47'16"
8	06'37"	00:53'53"
9	06'43"	01:00'36"
10	06'43"	01:07'19"
10.3	01'11"	01:07'42"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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