2.2 km | 00:15:28 | 07:06/km日期: 2021-05-14 06:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 2762 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'21" / 06'50" / 07'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'21" (+00'26") | 1000 / 1000 | 174 / 77 |
2 | | 06'55" | 1000 / 2001 | 181 / 79 |
3 | | 06'43" | 173 / 2175 | 185 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.20 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 06'50" | 00:14'11" |
2.2 | 07'18" | 00:15'28" |