3.8 km | 00:15:15 | 04:02/km日期: 2015-02-24 16:44 - 平均心率: 40 - 卡路里: 124 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 04'10" / 03'31" / 04'17" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'59") | 505 / 505 |
| 2 | | 04'13" (+01'07") | 503 / 1009 |
| 3 | | 04'19" (+01'13") | 494 / 1503 |
| 4 | | 04'14" (+01'08") | 310 / 1814 |
| 5 | | 03'06" | 696 / 2511 |
| 6 | | 04'20" (+01'14") | 518 / 3030 |
| 7 | | 03'59" (+00'53") | 500 / 3530 |
| 8 | | 04'58" (+01'52") | 237 / 3768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 59.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 03'31" | 00:07'41" |
| 3 | 04'17" | 00:11'58" |
| 3.8 | 04'16" | 00:15'15" |
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