11.3 km | 01:17:17 | 06:49/km日期: 2015-03-05 19:24 - 平均心率: 79 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'55" / 07'08" / 07'08" / 07'02" / 06'55" / 06'35" / 07'03" / 06'26" / 06'48" / 06'37" / 06'18" / 07'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'08" | 00:14'03" |
| 3 | 07'08" | 00:21'11" |
| 4 | 07'02" | 00:28'13" |
| 5 | 06'55" | 00:35'08" |
| 6 | 06'35" | 00:41'43" |
| 7 | 07'03" | 00:48'46" |
| 8 | 06'26" | 00:55'12" |
| 9 | 06'48" | 01:02'00" |
| 10 | 06'37" | 01:08'37" |
| 11 | 06'18" | 01:14'55" |
| 11.3 | 07'11" | 01:17'17" |
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