謝小進 2013/05/23 訓練日誌

謝小進高雄
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謝小進

10.6 km | 01:13:00 | 06:53/km

日期: 2013-05-23 19:54 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'29" / 06'47" / 07'08" / 07'33" / 05'30" / 07'24" / 08'23" / 06'22" / 06'59" / 07'21" / 06'48" /

高雄

謝小進

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偷懶了一週，一開始強度適中，慢慢跑就好

5月累積里程 : 83.89 km

Adidas Supernova Sequence 2 累積 : 792.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

bravo425, SEGA 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'47"	00:13'16"
3	07'08"	00:20'24"
4	07'33"	00:27'57"
5	05'30"	00:33'27"
6	07'24"	00:40'51"
7	08'23"	00:49'14"
8	06'22"	00:55'36"
9	06'59"	01:02'35"
10	07'21"	01:09'56"
10.6	06'56"	01:14'01"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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