Juis 2015/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Juis 新竹
ID 6514

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Juis

1.8 km | 00:14:36 | 07:57/km

日期: 2015-03-07 18:37 - 地點: 七賢一路 - 天氣: 雲 - 卡路里: 121 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 07'03" / 08'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

01'55"

(01'55")

09'35" (+04'45")

200 / 200

02'30"

(04'25")

12'30" (+07'40")

200 / 400

01'00"

(05'25")

05'04" (+00'14")

200 / 600

00'58"

(06'24")

04'50"

200 / 800

01'04"

(07'28")

05'21" (+00'31")

200 / 1000

展開計圈分析

新竹

Juis

海鮮粥那間店果然熱門！

Jack, dayso 和其他 1 人說推

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新竹

Juis

坐捷運回來，料好實在好好吃～

Wallace, SHENG 和其他 4 人說推

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觀看另 4 則留言

SHENG 看起來真的好吃阿TT那瘦豆腐

2015-03-11 09:29 ·

Juis 兩位真有眼光, 我看到時也是先吃了一半, 才想到要拍照, 但只剩兩塊了~ XD

2015-03-12 09:43 ·

從位於美麗島站的旅館去文化中心站的海鮮粥買晚餐. 回程直接坐捷運, 免得拿著晚餐跑不動, 哈~
不過過去也是一波三折, 紅綠燈好幾個, 還遇到有人問我六合夜市在哪? 好不好停車~ 我外地來的, 能知道六合夜市在哪已經是你運氣好了~ XD

3月累積里程 : 179.74 km

路邊攤涼鞋累積 : 341.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

一切如夢幻泡影, Miffy 和其他 70 人說推

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觀看另 15 則留言

陳渼蘭蘭仙姑這二天忙到一直在度估...等我夢到名牌再跟你說..J帥是貴司重要幹部...不用自己買...公司固定每年配額幾張給你啊...從實招來.

2015-03-12 09:40 ·

1 個人推

Juis 報告蘭仙姑, 現在台灣上市公司已經沒有在配給小工程師了~ 嗚嗚~ 時代變了, 我們只是時代變遷下被遺忘的小角色啊~ XD

2015-03-12 09:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
1.8	08'32"	00:14'11"

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