王同安 2015/03/07 訓練日誌

王同安彰化
ID 61311

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王同安

11.2 km | 01:06:54 | 05:57/km

日期: 2015-03-07 19:36 - 地點: 鹿港體育場 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 05'35" / 05'40" / 05'53" / 05'53" / 06'03" / 06'10" / 06'00" / 06'07" / 06'03" / 06'14" / 05'55" / 06'04" /

懶~懶~懶~怎麼尋回對跑步的熱情呢？

3月累積里程 : 110.55 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), Angel 和其他 160 人說推

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一妹找伴一起跑<-- 這是我的動力來源

2015-03-08 18:17 ·

1 個人推

王同安一妹原來就是缺個伴喔，要找難度比南橫百K還難吧！

2015-03-08 18:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'40"	00:11'15"
3	05'53"	00:17'08"
4	05'53"	00:23'01"
5	06'03"	00:29'04"
6	06'10"	00:35'14"
7	06'00"	00:41'14"
8	06'07"	00:47'21"
9	06'03"	00:53'24"
10	06'14"	00:59'38"
11	05'55"	01:05'33"
11.2	06'03"	01:06'54"

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